توپ پیلاتس اصل برای ورزش و تناسب اندام

با استفاده از توپ پیلاتس می‌توانید:

-حرکات ورزشی پیلاتس و یوگا را در خانه یا باشگاه انجام دهید.

-عضلات شکم، پهلو، باسن و کمر را تقویت کنید.

-به بهبود تعادل، انعطاف و استقامت بدنی کمک کنی.

-در تمرینات فیزیوتراپی و توانبخشی از آن بهره ببرید.